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Annecy
Le Lac d' Annecy - et ses Montagnes - est un formidable terrain de jeu pour les nombreux Adeptes des Sports Outdoor.
Sport
Educateur Sportif, je pratique aussi bien les Activités de Montagne : Trekking, Ski de Randonnée, Vtt, Ski de Fond que les Activités Nautiques: Voile, Kayak.
En tant que "Coach Sportif", j'encadre des séances de Marche Nordique : l'activité en vogue du "Sport-Santé-Loisirs".
Massage
Finalisant un cursus de formation "Massage" à destination des Sportifs et des personnes actives,je dispense des séances d'entretien physique / récupération musculaire par le biais du "Massage Suédois" . Celui-ci correspond à ma personnalité.
A propos
Je suis un Sportif "multi-activités": j'adore m'exprimé sur différents terrains. Originaire de l' Ouest, je voulais trouver un endroit où je puisse Vivre au rythme des saisons. Quand je suis venu passer une semaine de Ski, en longeant le Lac d' Annecy, je me suis dit: "C'est là que je veux venir ... poser mes valises". Et, voilà, je m'y suis installé en 2000.
Comme tout sportif, quelques blessures inhérentes à une pratique intensive, j'ai apprécié recevoir des Massages. Et, pour diversifier mes activités, j'ai choisi cette voie très riche en échange humain.
Le Massage " Suédois_Sportif ".
Définition du Massage "Suédois-Sportif".
- Identité de ce massage: il est avant tout musculaire. Sa vocation: par diverses techniques cohérentes, il favorise "la détente musculaire". "Relaxation Physique et Mentale" sont obtenues par le rythme et l'enchaînement des manoeuvres. C'est pourquoi il est particulièrement adapté aux Sportifs.
Les bienfaits du Massage
Par le relâchement des tensions musculaires, il favorise la souplesse musculaire. Le geste du sportif sera plus efficace. Mobilité articulaire: moins de compression subie par les articulations. Flux sanguin: par la chaleur procurée par le massage, les échanges sont augmentés: meilleure oxygénation - nutrition des muscles / meilleure élimination des toxines. Améliore la récupération physique et par la libération des "Endorphines", l'athlète ressent un état de Bien-Être absolu.
Cependant, il existe quelques contre-indications
Infections, inflammations, AVC de moins de 6 mois, problèmes circulatoires importants ( Phlébite , hémophilie...), problème cardiaque - Grossesse de moins de 3 mois - Cancer - Blessure, opération récente - allergie aux Huiles Essentielles .... Suivant le cas de figure, il est nécessaire d'avoir recours à un avis du médecin.
