Le massage SuédOsportif

Massage " bien-être musculaire"

Le Massage  SUEDOSPORTIF® s'adresse, non seulement aux Athlètes de haut niveau, mais aussi à tout profil de sportif.

Par extension, il s'adresse également à toute personne qui a un mode de vie actif.

Très spécifique, il est individualisé. En effet, je tiens compte des particularités - contraintes- de la discipline sportive, des besoins du moment: période d'entraînement / période compétitive / période de régènération.

Les objectifs de ce massage personnalisé: par un enchaînement de techniques, apporter à l'Athlète, non seulement une réelle détente physique (réduire les tensions musculaires), mais aussi un bien-être psychique .

La libération d'hormones anti-stress naturelles - endorphine et dopamine -ont pour conséquence de " libérer le mental ".

Pensées positives, optimisme, meilleur le sommeil: tout cela contribue à une meilleure récupération.

Parmi les techniques utilisées: le massage SUEDOIS et le massage DEEP TISSUE.

Source de "Azur Massages Formation":

"Seuls les masseurs formés et certifiés par Azur massages ont le droit d’utiliser le nom SUEDOSPORTIF® ".

Le massage Deep Tissue

Le Massage Deep Tissue se faisant sans huile, le masseur peut atteindre une grande profondeur en appuyant dans les tissus avec un angle de 45 degrés (donc oblique), ce qui sera moins agressant et plus facile à tolérer pour le receveur. Cet angle de travail permettra aussi de défaire les adhérences entre les couches de tissus. Le receveur te dira qu’il sentait les mains du thérapeute s’agripper à ses tensions et travailler le muscle dans ses 3 dimensions, au lieu de l’écraser vers le centre du corps.

Source: https://massage-deeptissue.com/le-massage-deep-tissue-cest-du-massage-suedois-mais-en-plus-fort/